Ressources

S’il s’agit d’une urgence, appelez le 911 ou votre service d’urgence pour obtenir une assistance immédiate.

RAMQ : Régime d’assurance maladie du Québec
Maltraitance des aînés
Enfants
Services de garde

Trouver des services de garde d’enfants

  • Interligne – Ligne d’assistance gratuite 24/7. Téléphone, messagerie texte, clavardage en direct pour les personnes LGBTQ+ à la recherche de soutien et d’information. Appelez ou envoyez un message texte au 1-888-505-1010
  • LGBT YouthLine – Soutien confidentiel et sans jugement de la part de pairs par téléphone, messagerie texte et clavardage en direct. Appels : 1-800-268-9688. Clavardage en direct : 647-694-4275
  • Aide aux Trans du Québec (ATQ) – Ligne d’assistance gratuite 24/7 pour les personnes trans. Appelez le 1-855-909-9038, option 1
  • Trans Lifeline – Ligne d’assistance téléphonique pour les personnes transgenres. Ligne d’assistance pour les familles et les amis. Appelez le 877-330-6366

Veuillez noter que certains des sites Web ci-dessous sont uniquement en français, mais que les services sont bilingues.

Journée internationale des femmes

Chaque année, Connexions se joint au chœur mondial de la Journée internationale des femmes pour célébrer les réalisations sociales, économiques, culturelles et politiques des femmes! Nous pouvons tous contribuer à forger un monde égalitaire en célébrant les réalisations des femmes, en sensibilisant aux préjugés et en prenant des mesures en faveur de l’égalité. Faisons notre part pour que l’avenir des filles soit brillant, égal, sécuritaire et gratifiant en concentrant notre attention sur les domaines qui nécessitent des actions supplémentaires.

jours de militantisme contre la violence sexiste

Chaque année, du 25 novembre (Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes) au 10 décembre (Journée des droits de l’homme), les Canadiens observent les 16 jours d’activisme contre la violence sexiste. C’est l’occasion de se rassembler pour lancer un appel, s’exprimer et renouveler notre engagement à mettre fin à la violence sexiste.

Services de soutien en cas de crise et hors crise
Info-Santé

Un service gratuit disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour répondre à toutes les questions concernant votre santé physique ou celle d’un membre de votre famille. Vous serez mis en contact avec une infirmière qui vous conseillera et vous orientera vers le service adéquat. Composez le 811, option 1

Info-Social

Un service gratuit disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Vous serez mis en contact avec un travailleur social qui évaluera la situation et vous orientera vers le service psychosocial approprié. Composez le 811, option 2

S.O.S. Violence conjugale

1-800-363-9010

Ligne d’aide aux femmes victimes de mauvais traitements (L’EntourElle)

819-683-2709
lentourelle@bellnet.ca

Conseil du Statut de la Femme

819-772-3022

Centres d’aide aux victimes d’actes criminels

Centre d’aide aux victimes d’actes criminels (CAVAC)
819-778-3555 ou sans frais 1-800-331-2311
info@cavacoutaouais.ca.

Autre Chez-Soi

Gatineau (Aylmer), QC
819-685-0006

Haltes-Femmes Hautes-Gatineau

Maniwaki, QC
819-449-8520

L’Entour Elle

Fort-Coulonge, QC
819-683-2709

Maison d’Hébergement pour Elles des Deux Vallées

Gatineau (Buckingham), QC
819-683-2709

Maison Libère-Elles

Chelsea, QC
819-827-4044
admin@maisonlibere-elles.ca.

Maison Unies-Vers-Femmes

Gatineau, QC
819-568-4710

Le Centre Mechtilde

Gatineau (Hull), QC
819-777-2952

Ces groupes proposent un large éventail d’activités et peuvent également offrir des conseils.

Centre Actu-Elle

Gatineau (Buckingham), QC
819-986-9713

CALAS (24 heures) Abus sexuels

Gatineau (Hull), QC
819-771-1773 or 819-771-6233
calas@naf.ca.

Clinique des Femmes de l’Outaouais

(Planification familiale et conseils en matière de grossesse)
Gatineau (Hull), QC
819-778-2055

Espoir Rosalie (pour jeunes mères enceintes)

Gatineau, QC
819-243-7663

Groupe Entre-Femmes de l’Outaouais

Gatineau (Hull)
819-776-3694

La Lèche (pour mères qui allaitent)
Table de concertation sur la faim et le développement social de l’Outaouais (Liste des cuisines collectives de l’Outaouais)
Accompagnement des Femmes immigrantes de l’Outaouais (AFIO)

109, rue Wright, unité 9, Gatineau, Qc, J8X 2G7
819-776-6764
info@afio.ca.

Acceuil Parrainage Outaouais (APO)

124, rue Jeanne d’Arc, Gatineau, Qc, J8Y 2H7
819-777-2960
direction@apo-qc.org.

Aide financière pour les personnes ayant des besoins particuliers

Gouvernement provincial

Gouvernement fédéral

Daycare Services for Children with Disabilities

Soutenir la santé mentale dans les communautés noires

Les Canadiens noirs sont moins susceptibles d’utiliser les ressources de santé mentale que les Canadiens blancs. Dans une enquête réalisée en 2018, près de 99 % des Canadiens noirs ayant signalé une détresse psychologique importante n’ont pas cherché à obtenir des services de santé mentale.

Les Canadiens noirs sont notamment confrontés aux obstacles suivants :

  • inégalités systémiques;
  • absence de représentation;
  • nécessité d’une plus grande sensibilisation à la santé mentale;
  • mythes et idées fausses;
  •  

La création d’espaces où les communautés noires peuvent s’exprimer ouvertement peut contribuer à normaliser le fait de demander de l’aide.

Des systèmes de soutien solides et un sentiment d’appartenance contribuent à protéger la santé mentale.

L’éducation, la mobilisation et la sensibilisation de la communauté sont essentielles pour obtenir de meilleurs résultats.

Comment être un allié

Le racisme et la discrimination contribuent à la détérioration de la santé mentale des communautés noires. Apprendre à être un allié antiraciste peut aider à construire des communautés plus inclusives et plus solidaires. Voici quelques pistes pour commencer :

  • Prenez position et exprimez-vous contre le racisme (même si cela vous met mal à l’aise).
  • Acceptez de faire des erreurs, et quand vous en faites, excusez-vous et décentrez-vous.
  • Engagez-vous à vous former pour mieux comprendre les réalités de la communauté noire.

Ressources, lignes d’assistance, services de conseil

613-819 Hub noir

Réunit régulièrement des personnes d’ascendance africaine d’Ottawa-Gatineau pour coordonner les efforts déployés par des bénévoles pour lutter contre le racisme anti-Noir.

Association afro-canadienne d’Ottawa

Ateliers de sensibilisation à la santé mentale de la communauté ACN (d’origine africaine, caribéenne et noire), thérapie par l’art, gestion financière, santé mentale, et plus encore!

Black Ottawa Connect

BOC vise à offrir un espace sûr aux communautés noires d’Ottawa et de Gatineau afin qu’elles puissent se réunir, échanger des ressources, s’éduquer et s’autonomiser mutuellement.

Ligne d’assistance pour jeunes Noirs

Ce service s’adresse à tous les jeunes et répond spécifiquement au besoin d’un service particulier pour les jeunes Noirs. Disponible au 1-833-294-8650.

Counseling on connecte (carrefour pour la communauté ACN)

Accès rapide à une séance de conseil gratuite et à des groupes de soutien.

Equal Chance

Sécurité alimentaire, conseillers et psychologues gratuits, programme pour l’emploi, santé financière et plus encore!

Premières Nations, Métis et Inuits – Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être – Partout au Canada

Si vous éprouvez une détresse émotionnelle et que vous voulez parler à quelqu’un, appelez la Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être des Premières Nations, des Métis et des Inuits, disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 : 1-855-242-3310 ou le clavardage en ligne à https://www.espoirpourlemieuxetre.ca/

Ligne d’écoute nationale pour survivants des pensionnats autochtones | Partout au Canada

Disponible 24 heures sur 24 pour toute personne qui éprouve de la douleur ou de la détresse à la suite de son expérience dans un pensionnat autochtone : 1-866-925-4419

Jeunesse, J’écoute – Partout au Canada

Disponible 24 heures sur 24 pour toute personne éprouvant de la douleur ou de la détresse à la suite de son expérience dans un pensionnat autochtone : 686868 Les personnes autochtones peuvent entrer en contact avec un intervenant bénévole autochtone en cas de crise, lorsqu’il est disponible, en envoyant les mots PREMIÈRES NATIONS, INUIT ou MÉTIS par messagerie texte au : 686868 pour les jeunes et 741741 pour les adultes.

Dépendances

En cas d’urgence, veuillez vous rendre au service des urgences de l’hôpital le plus proche ou appeler le 911.

Si vous êtes en situation de crise ou si vous avez des idées suicidaires, appelez :

  • Ligne de prévention du suicide : 1-866-APPELLE (277-3553).
  • Service canadien de prévention du suicide – Ligne d’écoute téléphonique 24 heures sur 24 : Disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, appelez ou envoyez un message texte au 9-8-8
  • Info-Social au 811, appuyez sur l’option 2 pour parler à un travailleur social 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
  • Centre de détresse d’Ottawa et de la région – 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, au 613-238-3311.
  • Tel-Aide Outaouais au 819-775-3223 ou sans frais au 1-800-567-9699.
Help Lines

Lignes d’assistance hors crise

En cas d’urgence, veuillez vous rendre au service des urgences de l’hôpital le plus proche ou appeler le 911.

Proches aidants

Appelez L’Appui pour proches aidants pour un soutien au 1-855-852-7784, du lundi au dimanche, entre 8 h et 20 h.

Parents

Agriculteurs

Écoute agricole (MRC Pontiac, Collines-de-l’Outaouais & Gatineau). Appelez le 873-455-5707

Jeunes

Vétérans / anciens combattants

  • Les vétérans en détresse peuvent appeler le Service d’assistance d’Anciens Combattants Canada (ACC) au 1-800-268-7708 pour parler à un professionnel de la santé mentale. Ce service est gratuit et disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
  • Les vétérans et leur famille peuvent également avoir accès à des ressources utiles grâce à application Coach ESPT Canada d’Anciens Combattants Canada. Ressources supplémentaires en matière de santé mentale sur le site Web d’Anciens Combattants Canada.

LGBTQ2+

  • Interligne. Ligne d’assistance gratuite 24/7. Téléphone, messagerie texte, clavardage en ligne pour les personnes LGBTQ+ à la recherche de soutien et de renseignements. Appelez ou envoyez un message texte au: 1-888-505-1010
  • LGBT YouthLine. Soutien confidentiel et sans jugement de la part de pairs par téléphone, messagerie texte et clavardage en ligne. Appels : 1-800-268-9688, clavardage en direct : 647-694-4275
  • Aide aux Trans du Québec (ATQ).Ligne d’assistance gratuite 24/7 pour personnes trans. Appelez le 1-855-909-9038 option 1
  • Trans Lifeline. Ligne d’assistance téléphonique pour un soutien par des pairs trans. Ligne d’assistance pour les familles et les amis. Appelez le 877-330-6366

Personnes autochtones

  • Ligne d’aide aux aînés de l’AFAC | Partout au Canada. Disponible du lundi au vendredi, de 9 h à 11 h et de 13 h à 15 h (HNE) : 1-888-664-7808
  • Premières Nations, Métis et Inuits – Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être – Partout au Canada..Si vous éprouvez une détresse émotionnelle et que vous voulez parler à quelqu’un, appelez la Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être des Premières nations, des Métis et des Inuits, disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au 1-855-242-3310 ou clavardez en direct à espoirpourlemieuxetre.ca
  • Ligne d’écoute nationale pour survivants des pensionnats autochtones – Partout au Canada. Disponible 24 heures sur 24 pour toute personne éprouvant de la douleur ou de la détresse à la suite de son expérience dans un pensionnat autochtone : 1-866-925-4419
  • Jeunesse, J’écoute – Partout au Canada. Les personnes autochtones peuvent entrer en contact avec un intervenant bénévole autochtone en cas de crise, lorsqu’il est disponible, en envoyant les mots PREMIÈRES NATIONS, INUIT ou MÉTIS par messagerie texte au 686868 pour les jeunes et au 741741 pour les adultes.

Personnes de tous âges

  • Ami-Quebec: Services bilingues gratuits comprenant des conseils individuels pour proches aidants, des télé-ateliers et des séances interactives par téléconférence.

Vous trouverez ci-dessous une liste de ressources de nature juridique, y compris des organismes communautaires situés en Outaouais qui offrent des services, du soutien et des renseignements gratuits ou à faible coût.

Si vous avez besoin d’aide supplémentaire, communiquez avec nous au 819-557-0615 ou à info@centreconnexions.org

Table régionale des organismes communautaires autonomes de l’Outaouais (TROCAO)

La TROCAO a dressé un Répertoire de ressources légales pour les individus et organismes de l’Outaouais.  Nous remercions tout particulièrement la TROCAO d’avoir recueilli cette information et d’en avoir assuré la traduction pour notre communauté anglophone.

Éducaloi

Explique le droit québécois et canadien par l’entremise d’articles et de vidéos sur des sujets juridiques comme la santé, le logement et les droits des consommateurs. Le site Web est divisé en une zone ados, zone adultes et une zone enseignants.

Centre de Justice de proximité de l'Outaouais (CJPO)

Le CJPO urnit des renseignements juridiques gratuits et confidentiels, ainsi que des services de soutien et d’orientation. Vous pouvez le joindre en appelant le 819-600-4600 ou le 1-844-606-4600.

Info Justice

Info Justice urnit des renseignements juridiques gratuits et confidentiels, ainsi que des services de soutien et d’orientation. Vous pouvez le joindre en appelant le 819-600-4600 ou le 1-844-606-4600.

Curateur public du Québec

Le Curateur public du Québec protège les personnes qui ne peuvent pas prendre soin d’elles-mêmes. Il aide à s’assurer qu’elles conservent leur autonomie et que leurs droits soient respectés. Le Curateur public soutient également les membres de la famille et les personnes ayant un intérêt particulier afin de les aider à remplir leurs responsabilités. Il offre des services aux personnes et à leurs assistants dans le cadre de la mesure d’assistance. Vous pouvez les contacter au 514-873-8728 ou au 1-844-532-8728.

Association professionnelle des Avocates et des Avocats du Québec

L'association propose des consultations gratuites d’une heure avec un avocat inscrit volontairement au service. Envoyez un message à info@apaaq.ca pour plus de renseignements.

Juris Référence

Juris Référence propose un outil en ligne pour vous aider à trouver un avocat volontairement inscrit au service. Le service de référence est assuré par des avocats du Barreau du Québec ayant une expérience dans des domaines très variés.

Chambre des notaires du Québec

La Chambre des notaires du Québec offre des renseignements juridiques de base par l’intermédiaire de sa ligne d’information. Vous pouvez également trouver des renseignements sur les testaments, les mandats de protection, les procurations et plus encore sur leur site Internet. Vous pouvez les joindre au 1-800-263-1793.

Pro Bono Québec

Pro Bono Québec offre des services juridiques gratuits pour les refuges, les affaires d’intérêt public et les affaires familiales. Vous devez faire une demande et répondre aux critères pour être admissible.

FADOQ

FADOQ soutient les personnes âgées de 50 ans et plus dans la compréhension et l’accès à leurs droits juridiques. Ils offrent de l’information sur les programmes gouvernementaux, les pensions, les soins de santé et le logement, et aident les aînés à s’orienter dans les enjeux juridiques qui touchent leur vie quotidienne. Vous pouvez les joindre au 819 777-5774 ou envoyez un message à admin@fadoqoutaouais.qc.ca.

La Fabrique Juridique

La Fabrique juridique est la clinique juridique universitaire de l’Université du Québec en Outaouais. Les services sont offerts gratuitement par des étudiantes et étudiants en droit, sous la supervision d’un(e) avocat(e) ou d’un(e) notaire, dans une approche pédagogique et bienveillante. La clinique vise à favoriser l’accès à la justice en accompagnant les personnes dans leurs démarches juridiques et en les aidant à régler leurs situations le plus simplement et rapidement possible. Les services comprennent notamment de l’information et du service-conseil en droit du logement, ainsi que l’assermentation (serments et déclarations sous serment). Pour plus d’information, écrivez à fabriquejuridique@uqo.ca ou appelez au 819-595-2250 .

Clinique Droit Notarial de l’Outaouais

La Clinique offre aux résidents de l’Outaouais de l’information juridique gratuite. Cette information en droit notarial est fournie par des étudiants en droit civil de l’Université d’Ottawa qui sont supervisés par des notaires qualifiés de la région.

Fédération des associations de familles monoparentales et recomposées du Québec

La Fédération  défend les droits et les intérêts des familles monoparentales et recomposées au Québec.

Coalition des Familles LGBTQ+

La Coalition est une organisation de défense des droits de la communauté qui milite pour la reconnaissance sociale et juridique des familles qui relèvent de la diversité sexuelle et de genre. Elle propose un large éventail d’ateliers et de formations, ainsi que des ressources, notamment des renseignements juridiques pour les familles LGBT et les futures familles

Commission des services juridiques

La Commission est l’organisme chargé d’appliquer la Loi sur l’aide juridique et sur la prestation de certains autres services juridiques du Québec et de veiller à ce que l’aide juridique soit accordée à toute personne admissible qui en fait la demande. La Commission gère également deux programmes qui aident les parents à demander des modifications à la pension alimentaire et à la garde des enfants sans passer par les tribunaux : le SARPA and HAS.

Clinique interdisciplinaire en droit social de l'Outaouais

Fondée en 2020 par une équipe multidisciplinaire de professeurs de l’Université d’Ottawa et de l’Université du Québec en Outaouais, la Clinique a été créée en réponse à des résultats de recherche montrant une augmentation du nombre de personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale et/ou d’itinérance.

Bureaux d’aide juridique

Administration

510, boul. Maloney Est 201 Gatineau Québec J8P 1E7
819 669-2382 | bureauadministration@ccjo.qc.ca

Gatineau, secteur Aylmer

204, chemin Aylmer B-403 Gatineau, secteur Aylmer J9H 1A1
819 684-0333 | bureauaylmer@ccjo.qc.ca

Campbell’s Bay

98, rue Front Campbell’s Bay Québec J0X 1K0
819 648-2259 | bureaucampbellsbay@ccjo.qc.ca

Gatineau (section criminelle)

136, rue Wright Gatineau Québec J8X 2G9
819 772-3084 | bureaucriminel@ccjo.qc.ca

Gatineau (section civile, famille)

365, boul. Greber 202 Gatineau Québec J8T 5R3
819 568-0990 | bureaugatineau@ccjo.qc.ca

Gatineau, secteur Buckingham

135, rue Joseph Gatineau, secteur Buckingham Québec J8L 1G1
819 986-6733 | bureaubuckingham@ccjo.qc.ca

Gatineau, secteur Hull (section civile, famille et jeunesse)

768, boul. Saint-Joseph 210 Gatineau, secteur Hull Québec J8Y 4B8
819 772-3011 | bureaucivil-famille@ccjo.qc.ca

Maniwaki

116, rue King “C” Maniwaki Québec J9E 2L3
819 449-4800 | bureaumaniwaki@ccjo.qc.ca

Carrefour Jeunesse Emploi de l'Outaouais

Soutien aux 16-35 ans en matière d’emploi, de création d’entreprise, de développement des compétences, d’éducation financière, d’orientation scolaire et professionnelle. Services disponibles en anglais / en formule individuelle (1) Entrepreneuriat / Création d’entreprise (2) Besoins en matière de recherche d’emploi (préparation de CV, techniques d’entrevue) (3) Retour aux études ou changement de carrière avec un conseiller d’orientation. Services aux immigrants -- Programme « Objectif intégration »; les candidats doivent avoir terminé la francisation. Offert jusqu’à l’âge de 40 ans et tant qu’ils ont le statut de nouvel arrivant (maximum 5 ans après leur arrivée au Canada).

Promis

Promis est une organisation de soutien aux immigrants et aux réfugiés, mais elle aide également à trouver des emplois, y compris dans les régions.

La Relance

Offre un soutien à l’emploi à tous, ainsi qu’aux hommes de plus de 35 ans, aux aînés et aux personnes handicapées.

Réhabex

Offre des services de réinsertion sociale, d’emploi, de retour à l’école et d’autres aides aux personnes ayant un casier judiciaire.

Cours de français gratuits pour adultes

Le gouvernement du Québec propose des cours de français gratuits pour les adultes.

Allocation-logement

Le programme d’allocations de logement s’adresse aux personnes et aux familles à faible revenu qui consacrent une part trop importante de leur budget au logement. Il est ouvert aux propriétaires, aux locataires et aux pensionnaires. Pour la période du 1er octobre 2025 au 30 septembre 2026, le programme prévoit une aide financière pouvant aller jusqu’à 170 $ par mois.

Habitations partagées de l'Outaouais

L’organisme offre un service de cohabitation intergénérationnelle, qui s’adresse aux étudiants et aux aînés qui souhaitent partager un même toit.

Coopératives d'habitations

Trouver une coopérative d’habitation à laquelle s’adresser dans la région de l’Outaouais. Site Web en français seulement.

Le Gïte Ami (abri)

Logement d’urgence et de transition.

Logemen'occupe

Défense du droit au logement et soutien aux locataires en cas d’expulsion, de questions juridiques sur le logement, etc.

Office d'habitation de l'Outaouais (OHO)

Anciennement OMH (Office municipal d’habitation) Logements subventionnés, abordables et adaptés en Outaouais.

Logements de l'Outaouais

Logements de l’Outaouais offre des logements à prix modique pour les personnes âgées de 55 ans et plus. Situés à Gatineau, dans le secteur de Hull. Site Web en français seulement.

Programme de supplément au loyer du Québec

Les suppléments au loyer permettent aux ménages à faible revenu de vivre dans des logements faisant partie du marché locatif privé, ou appartenant à des coopératives de logement (coops) ou à des organisations sans but lucratif, tout en payant un loyer similaire à celui qu’ils paieraient dans une unité de logement pour personnes à faible revenu. Les locataires bénéficiant d’un supplément au loyer paient un loyer équivalent à 25 % de leur revenu. Site Web en français seulement.

Service d'accompagnement à la recherche de logement (SARL)

*Gatineau seulement* Le Service d’aide à la recherche de logement (SARL) peut vous venir en aide dans votre recherche de logement. Ce service est gratuit et s’adresse à tous les citoyens de la Ville de Gatineau.

Belvédère - Vallée Jeunesse

Logement transitoire pour les jeunes de 16 à 21 ans qui offre un soutien et des repas.

Héberge-Ados

Hébergement d’urgence pour les adolescents âgés de 13 à 17 ans. Site Internet en français uniquement.

L'Appart Adojeune

Accueille les jeunes de 12 à 17 ans en situation de crise, qui sont sans abri et/ou risquent de le devenir, qui ont besoin de répit et qui ont des problèmes familiaux. Offre un séjour de 14 jours, avec la possibilité d’une prolongation jusqu’à 21 jours si nécessaire. Site Web en français uniquement.

Les Œuvres Isidore Ostiguy

Aide aux familles pour l’accès au logement. Site Internet en français uniquement.

Aide alimentaire

Liens vers des organisations qui proposent de la nourriture (y compris des repas préparés).

Banques alimentaires de l'Outaouais

Carte des banques alimentaires de l’Outaouais, par municipalité.

Réfrigérateurs communautaires

Trouvez un frigo communautaire près de chez vous. Frigo-partage à l’Université du Québec en Outaouais, campus Taché.

Cuisines collectives
Distribution anti-gaspi 3R Québec

Distribution de nourriture à prix abordable, à Gatineau, sur rendez-vous seulement. Quote-part 20 $ : Mini distribution Quote-part de 50 $ : Distribution régulière Distribution sur place : Venez sur place pour choisir vos aliments et repartez avec votre commande. Mini distribution : Recevez l’essentiel pour la semaine, du pain, des fruits, des légumes et des produits laitiers. Distribution double : Vous repartez avec le double de la quantité des aliments, moyennant une quote-part équivalente au double d’une régulière (100 $). Si vous avez besoin d’aide alimentaire et que vous n’avez pas les moyens de faire votre contribution, plusieurs options s’offrent à vous (bénévolat, subvention).

Popote roulante

Pour trouver un programme de repas à domicile près de chez vous. La popote roulante livre des repas abordables et nutritifs à domicile. Les repas à domicile peuvent être déclarés comme dépenses au titre du crédit d’impôt pour les services de maintien à domicile des personnes âgées (déclaration de revenus provinciale).

Programme OLO (personnes enceintes)

Le suivi Olo, souvent appelé « Programme Olo » est offert aux femmes enceintes et aux familles ayant un enfant âgé de moins de 24 mois partout au Québec dans les CLSC et dans certains organismes communautaires. La démarche recommandée pour avoir accès au suivi Olo est de vous inscrire sur quebec.ca/magrossesse.

Souper-partage à Espace DEP Sylvestre

Dîners à prix coûtant le mardi à 18 heures.

Café-rencontre à la Maison de la famille de Quyon

Des cafés-causeries, des jeux et un repas sont servis tous les jeudis à la Maison de la famille de Quyon (1074, rue de Clarendon, Quyon, QC J0X 2V0) de 13 h à 15 h. L’inscription est obligatoire et des frais de 5 $ sont exigés. Pour s’inscrire : 819-458-2808.